藤沢で叶える「ジム × ピラティス」習慣｜効率よく運動を続ける方法
「運動を始めたいけれど続かない」「ジムとスタジオを掛け持ちするのは大変」 ――そんなお悩みはありませんか？藤沢のロレナピラティススタジオでは、マシンピラティスに加え、有酸素マシンを完備したジムエリアもご利用いただけます。 […]
通って3ヶ月で感じた身体の変化とは？藤沢ロレナピラティス 【お客様の声】 vol.3
マシンピラティスを始めて3ヶ月。たった数回のレッスンでも「カラダが軽くなった」「姿勢が良くなった」と感じる方が増えています。今回は、実際に藤沢ロレナピラティスに通っているお客様のリアルな声をお届けします。 3ヶ月で実感！ […]
マシンピラティス初心者がよく感じる「不安」って？安心して始めるための5つのヒント
藤沢・湘南エリアで初心者にやさしいマシンピラティススタジオをお探しの方へ マシンピラティス、やってみたいけど不安…そんなあなたへ 最近「マシンピラティスを始めてみたい」という声をよく耳にします。とくに藤沢・湘南エリアでは […]
湘南・藤沢でピラティスを始めるなら？マットとマシンの違い＆選び方ガイド
ピラティス初心者必見！マットとマシンの違い、知っていますか？ 「ピラティスを始めたいけど、マットとマシンってどう違うの？」「どっちが自分に合っているのか分からない…」 そんな疑問をお持ちの方へ向けて、湘南・藤沢エリアでマ […]
体験前に読んで安心！｜湘南藤沢エリアで人気のマシンピラティスQ&A
「ピラティスに興味はあるけれど、なんとなく不安で体験予約に踏み出せない…」そんな初心者の方に向けて、藤沢エリアで実際によくいただく質問をQ&A形式でまとめました。 湘南・藤沢のロレナピラティスでは、初心者の方が安 […]
マシンピラティスで40代の変化実感｜体力・スタイルに効果あり！【藤沢スタジオ体験談】 vol.2
こんにちは、藤沢ロレナピラティススタジオです。 40代、体力やスタイルの変化を感じたら… 「最近、疲れが取れにくい…」「体型が崩れてきた気がする」「年齢のせいかな？」── 40代になると、体力や代謝、姿勢に変化を感じる方 […]
通って3ヶ月で実感！藤沢ロレナピラティス お客様ビフォーアフター vol.1
ダイエット・肩こり・腰痛改善した実例をご紹介 こんにちは。湘南・筋沢のマシンピラティススタジオ「ロレナ」です♪ 今回は、当スタジオに通われているお客様の**実際の変化（ビフォーアフター）**をご紹介いたします。お悩みだっ […]
【湘南・藤沢】初心者にも人気のマシンピラティススタジオ｜3つの魅力とは？
今流行りのマシンピラティス、気になってはいるけれど… 「ちゃんとついていけるか不安」「運動習慣がないけど大丈夫？」そんな風に感じている方へ。湘南・藤沢エリアでピラティススタジオを探しているなら、初心者でも安心して通える環 […]