新しいことを始めるとき、そんな不安を感じるのは当然のことです。

「運動が苦手」
「体が硬い」
「周りの人についていけなかったらどうしよう」
「ピラティス経験者ばかりだったら恥ずかしい…」

そんな理由で、興味はあってもなかなか一歩を踏み出せない方も多いのではないでしょうか？

でも、ご安心ください。

ロレナピラティス藤沢店に通われている方の約9割が、ピラティス初心者からスタートしています。

ピラティスが初めてのKonomiさんのビフォーアフター🔻

初めてだからこそ、最初はみんな同じ

最初から上手に動ける必要はありません。

マシンの使い方も、呼吸の仕方も、身体の動かし方も、初めてなら分からなくて当然です。

「これで合ってるのかな？」と迷いながら始めるところから、少しずつ身体の感覚を覚えていきます。

ロレナピラティスでは、初心者の方にも分かりやすいよう、一つひとつの動きを丁寧にご案内しています。

「運動が苦手」でも大丈夫

ピラティスというと、モデルやアスリートなど、身体を動かすことが得意な人がするものというイメージを持っている方もいるかもしれません。

でも実際には、

・運動習慣がほとんどない
・ジムが続かなかった
・身体が硬い
・運動が久しぶり
・姿勢を改善したい

という方にも多く選ばれています。

マシンピラティスは、マシンのサポートを使いながら身体を動かせるため、自分の体力やレベルに合わせて始めやすいのも特徴です。

新しいことを始めるのに「遅い」はありません

ピラティスを始めるきっかけは人それぞれ。

「最近、運動不足を感じるようになった」
「姿勢を良くしたい」
「体型を変えたい」
「将来も元気に動ける身体でいたい」

そんな小さなきっかけから始める方もたくさんいらっしゃいます。

最初は少し緊張していた方が、数回通ううちに、

「身体を動かすのが楽しくなった」
「自分の身体の変化に気づけるようになった」

と感じるようになることも。

新しいことを始めるときに大切なのは、最初から完璧にできることではありません。

「ちょっとやってみようかな」

その気持ちが、最初の一歩です。

湘南藤沢でピラティスを始めるなら

ロレナピラティスは、ピラティス初心者の方が安心してスタートできるスタジオを目指しています。

経験者ばかりの場所ではなく、「初めてだからこそ通いやすい」環境を大切にしています。

運動が苦手な方も、身体が硬い方も、ピラティスが初めての方も大歓迎です。

湘南藤沢で新しいことを始めたいと思ったら、まずは一度、ピラティスを体験してみませんか？

「やってみたい」と思った今日が、新しい自分を始めるタイミングかもしれません。

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