こんにちは♪
ロレナピラティス藤沢店です。
当スタジオの特徴でもある
ピラティス×ジムの相乗効果は、
「変化を実感しやすい」と多くの会員様にご好評をいただいております✨
実際に大人気クラスの「ゆるトレプラス」という優しい筋トレクラスは、「キツイ〜！けど楽しい」「すごい達成感！」といつも賑わっています！
このクラスをきっかけに
「筋トレにも興味が出てきた」
「食事って、何を意識したらいいの？」
そんな声が増えてきました🗣️
そこで・・・
2月は、
“がんばらない食事の整え方”をテーマに
会員様限定ワークショップを開催します💚
【日時】
2026年2月16日（月）12:00〜
所要時間は1時間
※エクササイズはありません
正解を教える講座ではなく、今の生活・今の運動量に合う
「これならできそう」を一緒に見つける60分です✨
参加希望の方は、公式LINEへお名前と人数をお送りください。